ニュース

  • What should we pay attention to our shoulders?

    私たちは肩に何に注意を払うべきですか?

    肩甲骨の首は人体の重要な運動器官です。私たちは毎日それなしではほとんど仕事も休むこともできません。人体の重要な関節の一つとして、肩はほぼ常に動いています。その健康は、人の生活の質と生活の質を直接決定します。良い翔を使って...
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  • 秋の健康のヒント

    秋は収穫の良い季節です。また、病気の発生率が高い季節でもあります。多くの病気は秋に再発する傾向があります。心理学者によると、気候などの影響により、秋のうつ病などの精神疾患の発生率が大幅に増加しています。T..。
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  • なぜあなたの肘は不快ですか?

    テニス、バドミントン、卓球をするのが好きな友達は、ボールをプレーするとき、特にバックハンドをプレーするときに肘を痛めます。専門家によると、これは一般に「テニス肘」と呼ばれています。そして、このテニス肘は主にボールを打つ瞬間にあり、手首の関節はそうではありません...
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  • フィットネス保護具

    フィットネスの過程で、過度の運動のために筋肉や腱の緊張を引き起こしやすくなります。筋肉の緊張や腱の緊張が起こると、痛みを感じます。運動は私たちの健康に良いですが、それは適切な運動を意味します。の過程で適切な予防策を講じない場合...
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  • 消防訓練

    毎年秋と冬が交互に繰り返される季節である乾燥した天候は、火災事故の発生率が高い季節です。発火しやすく、人命や財産の安全を脅かします。2月20日には、スタッフを組織して火災知識研修を実施しました。F..。
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  • ウエストプロテクションについて

    ウエストプロテクションは、スポーツによる怪我を防ぎ、運動能​​力を向上させる上でますます重要な役割を果たしています。多くのスポーツの重要なポイントとして、ウエストは私たちの注目に値します。フィットネスエクササイズやスポーツでは、腰がより大きな重力にさらされ、トレーニングに関与します...
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  • 首の枕の役割と首の痛みを和らげる方法

    現代のホワイトカラー労働者は、長い間頭を下げているため、首の後ろの筋肉が過度に疲労し、頸椎の骨にすべての重力がかかります。久しぶりに頸椎の椎間板がはみ出し、…
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  • 女性のウエストプロテクションの7つの特徴

    月経、妊娠、出産、授乳などの生理的特徴を持ち、婦人科疾患の特徴を持っているため、腰痛が一般的な症状であるため、腰椎サポートは座りがちな女性でますます増えています。だから私たちの腰の支柱を保護する方法...
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  • 朝の体操

    朝の運動はできるだけ早くやるべきだと考える人もいるので、朝の夜明け前に運動に出かけるのが好きです。実際、それは科学的ではありません。夜を過ぎると、汚染物質が空気中にさらに蓄積し、これらの汚染された空気を呼吸すると、人体に有害な影響を及ぼします。
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  • 合理的なウィンタースポーツ

    現代社会では、生活や仕事のペースが非常に速く、人体は長い間過負荷状態にあります。ことわざにあるように、「人生は運動にある」。適切なスポーツは人間の健康を促進する上で良い役割を果たし、ウィンタースポーツは人々の意志を行使することもできます...
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  • 適切なリストガードを使用する

    手首は私たちの体の最も活発な部分であるため、怪我の可能性は非常に高いです。ブレーサーを着用すると、捻挫や回復の加速から保護することができます。手首装具はスポーツの人々にとって不可欠なアイテムの1つになっており、手首装具は通常の機能を妨げてはなりません...
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  • スポーツをするときは膝を保護してください

    現代のスポーツでは、膝蓋骨の使用は非常に広範囲です。膝はスポーツにおいて非常に重要な部分であるだけでなく、比較的脆弱な部分でもあります。また、怪我をすると非常に痛みを伴い、回復が遅くなり、雨や曇りの日には鈍い痛みを感じる人もいます。スポーツニーB..。
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